Hallo zusammen,
die Frage klingt vielleicht etwas komisch, sorry.
Also, ich wiege ca. 140 kg und bin total unsportlich. Jetzt waren wir von Donnerstag bis Samstag auf Betriebsausflug. Da der Chef sehr gerne läuft, ist da immer viel zum Laufen dabei. Wir haben bestimmt jeden Tag 5 km insgesamt zurückgelegt. Wir haben uns Würzburg angeschaut. Der Chef meinte, das Hotel ist nicht weit von der City entfernt (1,2 km laut Plan). Für ihn ist das nicht weit
Also am Donnerstag war ich total kaputt, mir hat vom vielen Laufen und Rumstehen die Lendenwirbelsäule weh getan und die Hüften. Zum Glück hatte die Kollegin Pferdesalbe dabei. Draufgeschmiert, geschlafen - weg war der Schmerz am nächsten Morgen
Am Freitag habe ich dann meine neuen guten Laufsandalen mit frisch eingebetteten Einlagen angezogen und ich hatte absolut keine Schmerzen mehr *staun*. Scheinbar machen die Schuhe auch was aus?
Naja, und gestern kamen mir die Laufwege schon gar nicht mehr so lang vor und ich hab' festgestellt, dass es mir viel leichter fällt als am Anfang.
Das hat mich total erstaunt. Darum frage ich mich, ob dicke Menschen eigentlich auch fit werden können trotz Gewicht? Also wenn ich das jetzt öfter machen würde. Hab' immer gedacht, das geht nicht.
LG
Linda
P.S.: Bis auf Muskelkater in den Waden hat mir absolut nix mehr weh getan. Hab' allerdings auch drauf geachtet, mich zwischendurch immer mal hinzusetzen - sofern möglich.