Hat jemand von Euch mal aufgeschrieben, was man am Tag so für Kalorien zu sich nimmt?
Ich muss mich im Moment mit einigen Angaben beschäftigen, aufgrund von Allergien und habe mal aus Spaß aufgeschrieben, wieviele Kalorien ich so am Tag zu mir nehme ... Teilweise war ich auch ein wenig überrascht, was in welchen Lebensmitteln steckt ( nicht nur auf Kalorien bezogen, sondern auch über Kohlehydrate, Fette, Proteine ...)
Beste Grüße
Star