Hallo ihr Lieben, Ich habe eine Frage, und zwar: Was haltet ihr von Fasten? Ich will es demnächst das erste Mal probieren. Eine Freundin mit Erfahrung diesbezüglich leiht mir Bücher und gibt Tipps. Ich hoffe dadurch mein Körpergefühl zu verbessern und bewusster mit Nahrung umgehen zu lernen. (Bin phasenweise der totale Kompensationsesser. Wünsche mir sehr noch mehr mit mir ins Reine zu kommen.) Meine Sorge ist , dass ich meinem Stoffwechsel schaden könnte. Mein Gewicht ist stabil, ich habe Angst meinen Energiehaushalt "runterzuwirtschaften", das möchte ich auf keinen Fall. Kann so etwas schon innerhalb von ein paar Tagen passieren? schönen Sonnennachmittag noch, O
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RE: Nahrungsunverträglichkeiten, Allergien oder Nährstoffmängel
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Nachdem all diese Zusammenhänge nun in hoffentlich verständlicher Form abgehakt sind, dürfte auch klar sein, daß Nahrungsmittelunverträglichkeiten nicht zwangsläufig mit Allergien einhergehen müssen.
Siehe auch hier http://de.wikipedia.org/wiki/N…telunvertr%C3%A4glichkeit
Das verzehrte Essen paßt einfach nicht in das von den Enzymen geprägte Verdauungsschema des Darmes und wird deshalb entweder mit mit vehementer Abneigung belegt oder auf möglichst schnellem…
Nachdem all diese Zusammenhänge nun in hoffentlich verständlicher Form abgehakt sind, dürfte auch klar sein, daß Nahrungsmittelunverträglichkeiten nicht zwangsläufig mit Allergien einhergehen müssen.
Siehe auch hier http://de.wikipedia.org/wiki/N…telunvertr%C3%A4glichkeit
Das verzehrte Essen paßt einfach nicht in das von den Enzymen geprägte Verdauungsschema des Darmes und wird deshalb entweder mit mit vehementer Abneigung belegt oder auf möglichst schnellem…