Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 17.08.2019, 15:06   #9
Rosemarie
Viele Gedanken - viele Worte
 
Registriert seit: 26.03.2013
Beiträge: 242
Standard

Ich denke, Du mußt die Beugebewegungen zuerst ohne Belastung machen, zum Beispiel im Sitzen auf einem Stuhl. Ein erst locker und zunehmend schwerer eingestellter Heimtrainer könnte auch helfen. Vielleicht gibt es da auch noch spezieller darauf eingerichtete Geräte.
__________________
liebe Grüße

Rosemarie
Rosemarie ist offline   Mit Zitat antworten