Ich weiß zwar nicht ob es hier her gehört...

Zitat von Zelania

Naja da fing alles an,es hieß sofort anders nimmst du eh nicht ab,willst du deine Tochter nicht aufwachsen sehen,wenn du so weiter machst bist du mit 35 unter der Erde usw.:(

Ähm - wie alt ist er denn? Doch vermutlich älter als 35... Schnapp dir mal die Bücher von Udo Pollmer, da steht einiges dazu drin, ob und ab welchem Übergewicht die Lebenserwartung tatsächlich sinkt und die Krankheitswahrscheinlichkeit steigt. Mit dem Gewicht allein hat das nämlich nicht so viel zu tun.

Zitat von Zelania

Ich hab vor 2 Monaten mal 2 Wochen wirklich eisern Diätet und ich habe echt erfolg gehabt.
Habe da 7 kg abgenommen und habe ihm das ganz stolz erzählt.
Naja von ihm kam dann nur "Ach das wars auch mehr nimmst du eh nicht ab" ich weiß nicht was ich falsch mache.

Naja dank ihm bin ich natürlich seelig wieder zurückgefallen und habe meine Diät nicht weitergemacht.LEIDER!:(

Das finde ich nun wieder sehr positiv. Auch wenn du dich damit nicht gut fühlst, Diäten bringen höchstens einen Jojo-Effekt, da lässt du besser die Finger von.

Zitat von Zelania

Ich weiß das ich abnehmen muss

Musst du wirklich? Warum?

Zitat von Zelania

Einerseits würde ich am liebsten sagen weiste was ich habe keine lust mehr auf dich lass mich in ruhe,anderseit ist es mein vater den ich total lieb habe und mir diese ewigen streitereien ziemlich an die Nerven gehen.

Du kannst ihm aber doch klipp und klar sagen, dass du auf dieses Gespräch keine Lust mehr hast und künftig nicht mehr darauf einsteigen wirst. Wenn er dann wieder anfängt, gehst du raus oder legst den Hörer auf.

Zitat von Zelania

Also er ist 53 und ja ich weiß das es mit dem Gewicht alleine nix zu tun hat aber er versteht es anscheinend nicht.Er hat Herzrythmusstörungen und meint immer ich würde es auch bekommen usw.

Kann ja auch sein, immerhin hast du seine Gene... Aber Herzrhythmusstörungen müssen nicht schlimm sein und v.a. nicht gewichtsabhängig. Mein Vater hat auch welche und der war immer schlank.

Zitat von Zelania

Zum thema Diät:
Es war auch eher eine umstellung ich habe so gut wie es geht die Kohlenhydrate weggelassen und es hat auch gut geklappt eigentlich.

Naja, das mit den "Umstellungen" ist immer Etikettenschwindel. Wenn es mit Verzicht und Durchhalten zu tun hat, ist es eine Diät und zwar eine, die offensichtlich nicht gut tut. Eine wohltuende Ernährungsumstellung erkennt man daran, dass sie leicht fällt, dass es einem damit gut geht und dass man keinen Anlass hat, "in alte Muster" zurückzufallen.

Zitat von Zelania

Zum Thema abnehmen:
Hmm naja ich sage mal so ich glaube ich würde mich ja auch mit 30kg weniger besser fühlen, aber wenn nehme ich ab wenn ich das will und nicht wenn er es will.

Du bewegst dich in einer Gewichtsklasse, in die man m.W. nur dann kommt, wenn man entweder essgestört ist oder körperlich krank (mit Übergewicht als Symptom) oder wenn man sich raufdiätet hat. In jedem Fall solltest du rausfinden, was die Ursache für dein Übergewicht ist. Wenn die Ursache noch aktuell ist, muss sie ggf. behandelt werden. Und dann kann man schauen, ob und was man am Gewicht machen kann.

Das Gewicht selbst ist ein Symptom wie Kopfschmerzen. Da heißt es ja auch nicht, bloß keine Kopfschmerzen bekommen, sonst wird daraus noch ein Hirntumor. Es ist umgekehrt: Wer ständig Kopfschmerzen hat, sollte sich gründlich untersuchen lassen, statt nur das Symptom zu bekämpfen.

Zitat von Zelania

Zum Thema ihm sagen das ich nicht mehr über sowas reden möchte:
Das ist es ja mit ihm kann man nicht reden.Er will einfach immer im recht stehen und fängt dann stress an und ich kann stress einfach nicht abhaben.

Deswegen: Einfach das Gespräch abbrechen. Du bist erwachsen und musst dir nicht jeden Scheiß anhören. Das wird er früher oder später auch kapieren.

Ich glaube dein Papa hat einfach Angst um dich. Er erlebt am eigenen Leib wie schwer das Leben ist wenn man sehr dick ist. Er spürt dass es auch jeden Tag schwerer wird. Ich sag mal platt 120kg mit 20 oder mit 50 macht einen Riesenunterschied.

Viele Menschen schaffen ab einer gewissen Grenze einfach keine dauerhafte Gewichtsabnahme mehr. 7kg sind wirklich toll, aber es hat nicht viel gebraucht dich wieder umzuwerfen. Ich nehme an die 7kg sind schon wieder Geschichte? Vielleicht noch mehr ? Ich kenne das alles zu gut. Dein Papa vermutlich auch. Ich glaube nicht dass er dich nerven will. Er hat Angst um dich und eine Gesundheit.
Du hast doch auch ein Kind, das dich braucht. Das alles wird ihn beschäftigen, wenn er immer wieder damit anfängt.
Dass es nicht der richtige Weg ist dir zu helfen, ist eine Sache. Aber er wird sich nicht anders auszudrücken wissen.
Hast du mal versucht ihm in Ruhe zu erklären, dass er dir nur weh tut statt zu helfen? Manchmal ist ein offenes ruhiges Gespräch wirkungsvoller als alles Aufregen.

Ich glaube, ich würde da gar nicht so lange rumdiskutieren. Du musst Dich vor Deinem Vater nicht dafür rechtfertigen, dass Du keine OP willst. Ich würde ihm sagen, er soll sich um sein eigenes Übergewicht kümmern und Du kümmerst Dich um Deins. Ende der Debatte.

ich habe das Gefühl , dass dein Vater von sich ablenken will !!!

Zitat von Zelania

Ich komme mir manchmal vor als ob ich noch 10 wäre und keine 32.

Für deinen Vater macht das wahrscheinlich auch keinen großen Unterschied Eltern haben nun mal die Tendenz, ihre erwachsenen Kinder so zu behandeln, als wären sie noch klein und unmündig. Auf der anderen Seite haben erwachsene Kinder auch manchmal die Tendenz, sich gegenüber ihren Eltern wie kleine Kinder zu verhalten. Diese Dynamik muss man durchbrechen und da dein Vater es offensichtlich nicht tut, liegt es bei dir!
Mag ja sein, dass er sich Sorgen macht, aber SEINE Sorgen sind SEIN Problem. Also lass es auch bei IHM!

Teile ihm deinen Standpunkt beim nächsten Mal ganz deutlich, aber ruhig mit und wenn er es nicht versteht, dann legst du auf. Lass ihn doch Stress machen, du wohnst doch nicht mehr zu Hause. Oder bist du anderweitig von ihm abhängig, also finanziell oder dass er deine Tochter babysittet oder ähnliches?

Zitat von Zelania

Zum thema Diät:
Es war auch eher eine umstellung ich habe so gut wie es geht die Kohlenhydrate weggelassen und es hat auch gut geklappt eigentlich.

Jede bewusste Änderung der Ernährung entspricht einer Diät.

Zitat

Die Bezeichnung Diät kommt von (griech.) dίaita und wurde ursprünglich im Sinne von „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet.

Und jede Diät hat den, wie ich finde, unangenehmen Effekt, dass das Essen plötzlich zum bestimmenden Thema wird. Ich weiß nicht wie es anderen geht, aber sobald ich aufhöre nach Appetit zu essen und nach Plan esse, bekomme ich Gelüste auf genau die Dinge, die ich nun eigentlich nicht mehr essen soll.

Zitat von Lady-Kowali

Ich weiß nicht wie es anderen geht, aber sobald ich aufhöre nach Appetit zu essen und nach Plan esse, bekomme ich Gelüste auf genau die Dinge, die ich nun eigentlich nicht mehr essen soll.

Mir geht es ganz genauso. Das Essen bekommt plötzlich einen Stellenwert, der irgendwann nicht mehr gesund ist.

Zitat von Gloriaviktoria

Mir geht es ganz genauso. Das Essen bekommt plötzlich einen Stellenwert, der irgendwann nicht mehr gesund ist.

Mein Leben hat sich zehn Jahre darum gedreht, Mengen zu berechnen, Listen zu führen, Punkte zu verteilen... und was hat es gebracht? Eine lockere Gewichtsverdopplung.

Wir spielen im Freundeskreis manchmal das Spiel: An welchen Punkt in deinem Leben würdest zu zurück gehen und die andere Möglichkeit wählen. Bei mir ist es sehr oft der Tag an dem ich mir die erste Zeitschrift wegen der darin angepriesenen Diät gekauft habe.

Zitat von Nicola2

Das wäre bei mir genau der gleiche Punkt - die erste Diät!

Das liegt bei mir jetzt allerdings schon ca. 36 Jahre zurück. Und seitdem war ein normaler Umgang mit Essen eigentlich kaum mehr möglich. Bis jetzt...hoffentlich.

Darum sind ja auch all diese Programme gegen Übergewicht bei Kindern so unglaublich nutzlos und richten im Zweifel unendlich mehr Schaden an als sonst irgendetwas.

Es ist schon Wahnsinn wie leichtfertig man bei Kindern mit irgendwelchen Ernährungsprogrammen anfängt.
Da erzählen dann schon Kindergartenkinder auf einer Geburtstagsfeier, dass sie nicht naschen, weil sie ja nicht fett werden wollen. Ich war wirklich erschrocken.

Ein gesunder Umgang mit Nahrungsmitteln wird doch den meisten Kindern auch gar nicht mehr vermittelt. Viele kennen von zu Hause ja noch nicht mehr alle Gemüsesorten.

Ich halte das wie Oma, alles was Oma als Nahrungsmittel gekannt hat, verwende ich heute auch. Möglichst natürlich und nicht behandelt. Klar, fehlt mir auch mal die Zeit, dann greife ich auf Konserven oder Tiefkühlsachen zurück und Wurst und Käse kaufe ich auch fertig. Aber Chips und Fertiggerichte gibt es eigentlich eher selten.

Bei mir hat es im Kopf klick gemacht, als ich letztes Jahr durch meinen Burnout eine Diabetesmedikamentenumstellung durchgemacht habe. Durch diese Umstellung habe ich mein Sättigungsgefühl wieder gefunden und ich esse nur noch das und in der Menge worauf ich Lust habe. Und siehe da, auf der Waage wirkt es auch. Meine Werte sind wieder top, ich habe keine Mangelernährung und ich fühle mich fitter und besser als im letzten Jahr.

Auch ich habe wie Lady-Kowali schrieb, mir einen Schutzpanzer mit meinem Fett aufgebaut. Doch so nach und nach verschwindet dieser und ich komme zu einer völligen neuen Sicht meiner selbst. Da muß ich mich schon manchmal mit vielen Dingen auseinandersetzen, die ich vorher einfach hab' an mir abprallen lassen, aber diese Auseinandersetzung mit mir tut mir auch einfach gut, denn ich kann und will mich nicht mehr verstecken. Ich will das volle Leben und nicht nur das, was meine Fettschicht bisher zugelassen hat!

Zitat von Nicola2

"Kochpornographie"

Geil!!! Das ist die beste und treffendste Wortschöpfung, die ich bisher für eine solche Show gesehen habe

Denn das trifft die Sache so unglaublich auf den Punkt, ohne daß es Dir wahrscheinlich selbst wirklich bewußt ist, wie sehr.

Denn es geht hier in keinster Weise um die Vermittlung von irgendeiner Form von Wissen ("wie es geht"). Genausowenig wie jemand durch den übermäßigen Konsum einschlägiger Filmchen zum ****-Weltmeister wird oder auf eine natürliche(re) Einstellung zu seinen eigenen Bedürfnissen hingeführt wird, erlernen Kochshow-Junkies den Umgang mit Nahrung oder Wissen über ihre ..... "Funktion".

Es ist vielmehr ein Ersatz-Konsum, weil man sich nicht mehr in der Lage sieht, seine grundlegendsten Bedürfnisse im realen Leben befriedigen zu können bzw. zu dürfen.

Es gab gegen Ende des Weltkriegs ein großartiges (wenn man das mal so nennen darf) Experiment, bei dem eigentlich nur herausgefunden werden sollte, wie man ausgemergelten Kriegsgefangen, Häftlingen, Flüchtlingen etc wieder am besten und schnellsten auf die Beine helfen könnte.
Dazu wurden Freiwillige (meist Kriegsdienstverweigerer mit der Option "Knast oder Experiment") für mehrere Monate auf eine strikte Diät gesetzt, um sie - um es platt zu sagen - so nah wie möglich an den Rand des Hungertodes zu bringen, damit man eine Vergleichsgruppe zu den echten Betroffenen hatte.
Man kann davon halten was man will, aber die eigenartigen Erkenntnisse, die man - abseits von dem körperlichen Verfall - gewann, geben einen tiefen Einblick in die Psyche erzwungenen Hungerns.
Dazu muß gesagt werden, daß den Probanden pro Tag immerhin 1600 kcal zugestanden wurden. Generell aber so viel, wie man dachte, daß notwendig ist, 10-20% des ursprünglichen Körpergewichts zu verlieren.
Wenn man mal drüber nachdenkt, ist das sogar fast mehr als man Diätwilligen der heutigen Zeit auferlegt, um "gesund abzunehmen". Man denke nur an die berüchtigten 1200 kcal-Diäten oder auch nur FDH - was auf's selbe hinausläuft.

Ok, lange Rede kurzer Sinn:
Die eigenartigen Nebeneffekte dieser Diät bestanden aus geradezu zwanghafter Beschäftigtung mit Nahrung in all ihren abstraktesten Auswüchsen - denn tatsächliche Nahrung war ja streng rationiert.

Die Teilnehmer begannen - Obacht! - Kochrezepte zu sammeln und untereinander zu tauschen und zu handeln. Natürlich hatte dies keinerlei Einfluß auf die Mahlzeiten, die sie vorgesetzt bekamen. Es war mehr wie Sammelbildchen und Alben, die schön anzusehen waren, aber im Alltag keine Anwendung fanden. (Na? Wer erkennt hier Parallelen?)
Darüberhinaus wurden sogar Börsenkurse von Agrarprodukten mit einer Inbrunst verfolgt, die selbst für professionelle Makler nicht mehr normal gewesen wäre.

Anstatt also eine Ablenkung von der Mangelsituation zu finden (von der alle Teilnehmer im Gegensatz zu den wirklichen Opfern sogar ganz genau wußten, zu welchem Zeitpunkt sie enden würde) steigerten sie sich in einen Zustand hinein, der einen wirklich mit den Ohren schlackern läßt.

Bekannt geworden ist das Ganze als das "Minnesota Experiment" und es ist in ausführlichster Form in dem Buch "Hunger" von S.A. Russel beschrieben (siehe [relurl=/buecher_4a.php#hunger]Bücherkiste[/relurl]).

Kannte ich noch gar nicht, Danke für den Büchertip!