Fitnesskurse nur für Mollige?!

Ab wann wäre denn für dich dick? Ich mit meinen knapp 100 Kilo würde es wahrscheinlich nicht machen, weil mir das normale Sportangebot völlig reicht. Nur so ein bisschen Tanz und Trallalla würde mich nicht genügend fordern.

Ich denke, ich fände es aber glaubwürdiger, wenn der Vorturner auch dick wäre

Wir haben hier in Düsseldorf solche Kurse. Habe ich auch einen mitgemacht, auf weitere dann aber verzichtet.

Ich finde das grundsätzlich nicht so verkehrt, weil es doch viele gibt, die sich von einem allgemeinen Sportkurs überfordert fühlen. Einmal, weil sie Angst vor Bemerkungen schlanker Mädels haben, und andererseits, weil sie körperlich vielleicht nicht mithalten können.

Und vieles geht wirklich nicht, wenn man dick ist. Ich kann mich bei noch so biegsamer Wirbelsäule nicht weiter nach vorne beugen und meine Zehen berühren, da ist einfach der Bauch im Weg. Ich kann die Füße nicht flach nebeneinander stellen, das verhindern die Oberschenkel. Und auf die Fersen setzen kann ich mich auch nicht, ich sitze mit Oberschenkel auf Wade. Wenn ein Kurs nur auf so etwas basiert, nervt das schon.

Für mich brachte es dieser XXL-Kurs leider nicht wirklich. Es startete immer mit einer Viertelstunde im Kreis gehen, mit kleinen Übungen zwischendurch. Und dann kam in jeder Stunde etwas anderes. Mal Feldenkrais, mal Zirkeltraining, mal Terraband und Matte. Jedes für sich ok, aber man konnte so halt keine persönlichen Fortschritte erkennen. Und das hätte ich gerne zur Motivation. War für mich eher zum Ausprobieren, ob einem davon etwas mehr liegt, und man da einsteigen möchte. Aber für jemanden, der sich sonst kaum bewegt, sicher eine Alternative.

Ich will mal nicht unken: Es ist eine schöne Idee. Das Problem dürfte die Umsetzung sein:

Wo ziehst Du die Grenze? Wenn Du Pech hast wollen welche mitmachen die 50 kg Übergewicht haben, und welche, die 5 kg Übergewicht (jetzt mal vollkommen ohne die Diskussion, wer das wiegt, misst und festlegt) haben. Was ist "mollig"? Will man denen, die dann nur 5 kg zuviel haben, verbieten, mitzumachen? Wenn nicht, gibt es dann nicht doch wieder die Situation wie in den anderen Kursen? Macht es dann überhaupt noch Sinn?

Vielleicht sehe ich auch zu schwarz.

Das mit dem "die ist dünner als ich" stellt man ja erst fest, wenn man drin ist im Kurs. Und dann ist das alles nicht mehr so schlimm.

Für den Kurs, den ich besucht habe, gibt es tatsächlich einen Mindest-BMI von 25.

Ich fände es irgendwie ansprechender, wenn es einen Kurs gäbe, der sich an Leute richtet, die Schwierigkeiten mit Bewegung haben. Sei es, weil sie dick sind oder weil sie vielleicht Arthrose haben (was ja durchaus auch in jungen Jahren auftreten kann). Ich persönlich würde lieber nach einem Kurs Ausschau halten, der meinem Sportlevel entspricht als nach einem, der sich speziell an Dicke richtet. Aber ich hatte da auch noch nie Berührungsängste

hey,
also prinzipiell finde ich die idee auch gut, denn es gibt wirklich sehr viele überewichtige, die an normalen kursen nicht teilnehmen, weil sie sich schämen und angst haben ausgelacht zu werden. allerdings find ich auch die umsetzung problematisch.

ich mein, man kann zwar einen mindest-bmi angeben, aber dann kann es wieder sein, dass jemand seine beste freundin zur untertstützung mitbringen will und die wiederrum nur 5kg übergewicht hat oder so.... auf der anderen seite glaub ich nicht, dass sich in nem kurs leute anmelden würde, die etwas gegen dicke menschen haben oder sich drüber lustig machen, wenn du dem kurs einen namen gibst, der klar ausdrückt, dass da viele übergewichtige menschen dran teilnehmen. von daher fänd ich persönlich es gar nicht soo schlecht, wenn man dann auch einfach freunde oder so mitbringen könnte, die wissen worauf sie sich einlassen und fertig...

und ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich z.b. auch trotz meinen 156kg ne hohe ausdauer habe und sehr sportlich bin, von daher müsstest du dir dann vielleicht gedanken machen, ob du kurse mit versch. schwierigkeitsgraden oder so anbietest...

aber wie gesagt, prinzipiell find ich die idee gut

Zitat

Es gibt allerdings elemente aus dem Jazz und Salsa, die anspruchsvoll sind und durchaus für alle geeignet.

Für alle geeignet? Wohl kaum, das kann kein Kurs für sich verbuchen.

Auf welchem Level und mit welchem Anspruch willst Du denn da einsteigen? Jazztanz und Salsa sind schon nicht ohne. Das muß man erstmal eine Stunde durchhalten. Außerdem bitte ich zu beachten, daß mit hohem Gewicht auch die Belastung der Gelenke eine viel höhere ist.

Wen also hast Du Dir als Kundschaft vorgestellt?

Zitat von Jovanoma

Auch sollte man sich wohlfühlen und nicht neben Knackpopos traurig werden.

Häh, warum sollte ich mit meinem durchaus knackigen Prallar--- traurig werden. Weil Dicke per se neidisch auf schlankere Menschen sind???

Fände ich nicht schlecht, so ein bisschen Spaß an Bewegung. Allerdings nur, wenn es nicht nur darum ginge, dass halt die Dicken unter sich sind und dann aber dasselbe machen sollen wie dünne Menschen in normalen Sportkursen, sondern wenn der... wie heißt das, Vorturner?... wirklich auch drauf achtet, dass die Übungen für Dicke geeignet sind, dass zum Beispiel Gelenke nicht zu arg beansprucht werden durch ganz viel Hüpfen und Springen usw. Dann wäre ich sofort dabei.

Ich fände so etwas toll da ich mich so nicht traue an einem Kurs teilzunehmen.
Für meine 50 kg Übergewicht bin ich zwar noch halbwegs beweglich aber es ist mir einfach peinlich neben den schlanken Leuten.

Hallo,

ja ich hab weitaus mehr Übergewicht als nur 50kg und Bewegung ist nicht so einfach aber ich will auf jeden Fall was machen, denn so geht es nicht weiter. Nicht mit dem Hauptziel abzunehmen sondern mehr wegen der Fitheit. Ich bin so schnell aus der Puste und in Frankfurt hab ich nichts passendes gefunden.
Mir würde es schon langen wenn jemand ab und zu mit mir laufen gehen würde.

LG Steffi

Also ich finde die Idee auch gut, allerdings sollte dort wie von mollycrossy schon vorab geschrieben echt ein Mindest BMI herrschen. Viele können sich nicht in die Situation hineinversetzen, daß eben manche Bewegungen einfach nicht möglich sind (Kniesperre etc.), da eben Fleisch und Fett (seufz) im Weg sind.

Aber Tanzen an sich finde ich super. Ich mache derzeit Aqua-Gym, weil es eben die Gelenke nicht belastet. Radfahren würde ich auch gerne mal wieder, wenn ich eben ein entsprechendes Fahrrad mit tiefem Einstieg (da ist die "Kniesperre" wieder, weil ich mein Bein einfach nicht hochgenug kriege) und kgs-Auslastung finden würde.

Vielleicht kann uns Jovanoma ja mal ein Konzept vorlegen und wir kreieren hier zusammen was neues!

Hallo:)

Also ich finde die Idee super, und würde sofort daran teilnehmen.

Ich selbst habe mich schon oft gefragt, wann würde Dir Sport Spass machen, denn darum sollte es doch irgendwie auch gehen?

Meine persönliche Idee war immer einen Kurs anzubieten, an dem jeder teilnehmen kann, der selbst weder sehr trainiert ist, noch besonders sportlich.

Der Grundgedanke wäre also kräftig/dicke Menschen anzusprechen, wie auch solche die aus welchem Grund auch immer nicht besonders sportlich sind.

Nach dem Motto "Du hast Lust auf Bewegung? Lust auf Spass am Sport? Aber bist keine Sportskanone, weil...."

Und den Teilnehmern eine kleine Gestaltungsfreiheit einräumen.

Habe mich schon öfter mit anderen unterhalten, und das Feedabk war durchweg positiv!

Also-wie gesagt- ich finde es toll, und würde es an deiner Stelle versuchen:)

Die Idee als solche finde ich sicherlich gut, aber ich habe da sehr unterschiedliche Erfahrungen gemacht. Hier in B. gibt es einen Aqua-Kurs für Mollige, als ich da hin bin, war ich platt, es war zwar einige Dicke dabei aber der Großteil waren - meiner Wahrnehmung nach - Schlanke - und dann kann ich auch in einen normalen gehen, weil gerade bei Aqua sind öfters Dickere anzutreffen..

Natürlich läßt ein Fitness-Trainer alle mitmachen, die bezahlen, meistens sind es ja Freiberufler und von daher auf die Kohle angewiesen.

Ein "Schlanker", der mir dann was vorturnt? Nun ja, ich denke auch, man müßte dann sehr gezielt die Problematik von wg. Gelenkbelastung etc. aufgreifen und dann müßte es wieder verschiedene Schwierigkeitsgrade geben, um allen gerecht zu werden.

Ich selber gehe in ein "normales" Fitnessstudio, bin da noch nie schief angesehen worden und halte da als meistens einzige Dicke die Fahne hoch!
Natürlich ist es manchmal ein komisches Gefühl, aber ich tue es ja letztlich für mich. Und ehrlich gesagt bin ich auch der Meinung, wenn man unbedingt möchte, dann findet man eine Möglichkeit, um Sport zu treiben....
und Ausreden, warum man gerade nicht kann etc. haben auch Schlanke reichlich.
Mich persönlich stört auch dieser Ansatz, dass Sport automatisch zur Gewichtsabnahme führen muss/soll.