@Jill
Sobald du dir Regeln dazu aufoktroyierst, was du ißt, wann du ißt oder auch nicht, ist das eine Diät. Manche vertragen bestimmte Sachen nicht und müssen daher eine geeignete Diät halten, indem sie auf unverträgliche Nahrung verzichten. Wenn man allerdings alles verträgt, gibt es keinen Grund, abends auf warme Mahlzeiten zu verzichten. Normalerweise isst man, wenn man Hunger hat, und man isst das, worauf man Hunger hat, und zwar so lange, bis man satt ist... alles andere ist eine mehr oder weniger strikte Diät.
Gruß
Dani