Ernährungstheater & Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft

Zitat von CherryPie

Hallo zusammen

Wie schlecht war euch denn? Habt ihr Nahrungsergänzungsmittel genommen? Ab welcher Woche? Ging es euch sonst gut?

Alles Liebe!

Huhu, erst mal Glückwunsch zur Schwangerschaft
Also schlecht war mir auch ganz extrem, ganz besonders im 3. Monat, da war ich frühs auf der Arbeit mehr auf der Toilette als beim Arbeiten selbst Mitte des 4. Monats hat es urplötzlich nachgelassen, und war dann ganz verschwunden.

Nahrungsergänzungsmittel, mmh, also ich nehme nur die Gynvital, muß aber dazu sagen, daß ich versuche, mich halt richtig gesund zu ernähren, sprich viel Gemüse, Obst, usw.... Die nehme ich nun seit ich erfahren habe, daß ich schwanger bin (7+3, jetzt bin ich 25+5)

Noch eine schöne Kugelzeit

Über Schwangerschaft und Geschmacksänderungen findest Du

Beitrag

RE: Nahrungsunverträglichkeiten, Allergien oder Nährstoffmängel

Bei einer ausgewogenen Ernährung jedoch - und zwar im Sinne ihrer Verwertbarkeit im Darm ihres Essers! - und entsprechend gleichsam ausgewogener und nicht ständig aus dem Gleichgewicht geworfener und durch armotisierte Zutaten veräppelter Darmchemie, sollte plötzlich auftretender und ständig wechselnder Appetit auf alles mögliche weitestgehend ausbleiben.

Bestes aller Szenarien wäre: Der Körper will was haben, er bekommt das richtige, weil er über möglichst unverfälschte Informationen über…

MeiersJulchen

3. Dezember 2006

vielleicht Erhellendes.

Wenn man etwas nicht mag, bedeutet das, daß der Körper die Inhaltsstoffe nicht wünscht! Diese Stoffe sich dann regelrecht per Zwangsfütterung zuzuführen, hat meistens keinen positiven Effekt. Im schlimmsten Falle fügt man sich damit sogar Schaden zu.

Bezüglich der achsowichtigen Ergänzungen könntest Du auch mal einen Blick [relurl=/buecher_3a.php#powerstoffe]hier[/relurl] reinwerfen.

Das kenne ich auch noch sehr gut! Ich hatte immer Hunger auf Fertigpizza und deftige Sachen...vollkommen untypisch für mich und war auch ab dem 4. Monat wieder weg. Mir wurde bei dem Anblick von Fleisch und ROSENKOHL so übel, dass ich sogar Werbung direkt vom Briefkasten in den Müll entsorgen musste, um den Anblick zu vermeiden
Danach kam dann eine Phase in der ich täglich 1-2 l Milch getrunken habe (IHGITT!) und danach nur noch Hunger auf Eier in allen Varianten. Ich habe mir darüber aber nie wirklich den Kopf zerbrochen, sondern bin davon ausgegangen, mein Körper zeigt mir was er braucht Und das Faszinierende ist ja, dass diese Phasen immer so urplötzlich kamen und gingen.Also muss der Körper damit auch iiiiirgendwas bezwecken wollen ...denke ich mir zumindest so

Also ich hatte keinerlei Gelüste in der Schwangerschaft.

Habe aber von anfang an von meinem Frauenarzt Centrum Materna verschrieben bekommen.

Das hat den Vorteil, dass man nur ein Produkt nehmen muss und dieses auch noch später beim Stillen nehmen kann.

Einige Mittelchen muss man ja sonst selbst schon während der Schwangerschaft ändern.

Ich hatte in der Frühschwangerschaft auch die absolute Fast-Food-Phase (ich weiß gar nicht gut :o) mit einigen Experimenten (Nutella, Gurken + Kakao + Leberwurst, aber alles auf einmal bitte ;)), danach kam die "Hauptsache Fleisch"-Phase, und mittlerweile bin ich bei "ich koch mir abends eine Familienportion Gemüse und bloß keine Nudeln, Kartoffel oder Pommes". Und das wo ich eigentlich ein absoluter Nudelfan bin.

Ich habe bisher keiner Nahrungsergänzungen genommen, ich denke, wenn der Körper meint dass ihm was fehlt dann sagen dir das deine Hormone schon deutlich. Ich würde auf jeden Fall deinen Gyn mal fragen bevor du was einnimmst, man kann damit auch dem Baby mehr schaden als dass es hilft.

Mit der Übelkeit hatte ich die ersten 16 Wochen extrem, mittlerweile ist es nur noch morgens und tagsüber ab und zu mal.

Erstmal herzlichen Glückwunsch

Also ich bin auch derzeit schwanger. Aber ich nehme keine Nahrungsmittelergänzungen
Das Einzige was ich nehme ist Folsäure ... was ich jeden Tag zu mir nehme.
Aber Extras nehme ich eigentlich nicht. Ab und zu mal ne Vitamin-Brausetablette. Aber ansonsten ernähre ich mich recht ausgewogen.

Ich habe damals vom Gyn so Tabletten zur Nahrungsergänzung empfohlen bekommen und habe die auch genommen! Einfach so ohne ärztlichen Rat wäre ich auch vorsichtig, da ein zu viel an einigen Vitaminen dem baby sehr schaden kann!

LG Merian