psycho-somatisch = es hinnehmen müssen?

Nach all dem Gejammer finde ich Sonnenkusses Beitrag regelrecht befreiend. Eine zeitlang ist das "Mir kann keiner helfen" ja ganz putzig, aber irgendwann ist die Nummer durch und derjenige hat sich genug auf Kosten seiner Mitmenschen bedauert.

Wenn alle so mies sind, läge es dann nicht nahe mal an die eigene Nase zu fassen und sich zu fragen, ob da nicht auch eigenes Fehlverhalten vorliegt.

Im übrigen halte ich auch nichts von immer neuen Therapien und Luxusbehandlungen. Eine Schüppe und ein paar Quadratmeter Land zum Umgraben vertreiben zuverlässig Depressionen, sind erheblich günstiger und wenn es nicht klappt, wächst wenigsten der Kappes.

Auch wenn die Worte von Sonnenkuss etwas zu hart sind - manchmal denke ich auch nach, wo man eine Grenze ziehen kann/darf/soll.

Ich arbeite ja selbst in der Psychiatrie und -sorry, Cailly - aber Du erinnerst mich an eine junge Frau bei uns.
Sie hat auch in ihrer Kindheit/Jugend viel mitgemacht und das nie verarbeiten können.
Ebenso wie bei Dir äußert sich JEDER Streß (und dieser Streß kann schon darin liegen, dass ich sie bitte, ihr Bett zu machen) in Magen-Darm-Problemen. Nicht immer, aber schon recht häufig.
Das führt dann dazu, dass sie wahlweise den Notarzt ruft/von mir rufen läßt, ihn kurz danach wieder abbestellt, mit dem Taxi ins nächstgelegene Krankenhaus fährt, dort ein paar Tage zur Abklärung bleibt (es wird organisch in der Regel nichts gefunden), dann wieder zu uns kommt - dann gehts ein paar Tage relativ gut - und dann geht das "Spiel" von vorne los.
Wenn es ihr psychisch schlecht geht, hat sie massive Nahrungsmittelallergien (wir gehen weitestmöglich darauf ein, aber manchmal hab ich auch kein Verständnis mehr, wenn mir der Teller mit Schokoladenkuchen vor die Füße geschmissen wird, weil sie "allergisch" drauf ist und ich 10 Minuten vorher gesehen habe, wie sie Schokolade gegessen hat) - nach ihrem letzten Aufenthalt in der Akutpsychiatrie (dort konnte oder wollte niemand Rücksicht auf die Allergien nehmen) konnte sie plötzlich alles essen ohne Probleme ...

Ich will nicht sagen, dass sie vorher keine Verdauungsprobleme hatte - aber nachdem alles (und ich meine damit wirklich alles - grad heute wurde sie nach zwei Wochen Aufenthalt im Krankenhaus zwecks Abklärung ihrer Bauchschmerzen OHNE Befund entlassen) untersucht wurde - bin ich der Meinung,dass die Probleme psychischer Natur sind und eben auch nur durch Behandlung der Psyche und nicht durch OP's (die sie sich auch zur Genüge "erbettelt" hat) gelöst werden können.

Ihren letzten Aufenthalt in der Akutpsychiatrie (den wir leider gegen ihren Willen durchsetzen mußten, weil sie sich und auch uns gefährdete), vor dem sie furchtbare Angst hatte, den sie auf keinen Fall wollte, hat sie übrigens im Nachhinein als positiv bezeichnet und sich bei mir bedankt, dass ich die Einweisung eingeleitet hatte.

Auch wenn diese eine Klinik, in der Du warst, scheinbar nicht für Dich geeignet war, denke ich doch, dass es auch anderen Kliniken gibt, in denen man Dir helfen kann.

Ich sehe es übrigens ähnlich wie Stübbken - die Flashbacks sind ein Zeichen, dass Deine Seele nicht mehr verdrängen kann - also kommst Du im Prinzip gar nicht mehr umhin, zu verarbeiten, wenn Du die Flashs loswerden willst.
Ich kann Dir da gut nachfühlen, wie sehr Du darunter leidest - ich hatte selbst Flashs, unter denen ich sehr gelitten habe. Zum größten Teil habe ich die Ursachen dafür inzwischen für mich verarbeiten und damit abhaken können und habe jetzt seit anderthalb Jahren keinen Flash mehr ertragen müssen.

Ich wünsche Dir sehr, dass Du auch irgendwann soweit kommst - ich glaube jedoch auch, dass Du momentan noch nicht soweit bist, mit der Verarbeitung weiterzumachen, denn sonst würdest Du Dich nicht so sehr gegen jeden Hilfeversuch sträuben. Trotzdem möchte ich Dir Mut machen - eines Tages wirst auch Du es schaffen, Cailly.

Darcy

Hallo Cailly,

wie Du befinde ich mich im Moment auch in einer akuten Überforderungssituation, die sich in psychisch oder psychosomatisch bedingten körperlichen Beschwerden äußert, welche mein körperliches Befinden zeitweise sehr stark beeinträchtigen.

Für mich habe ich beschlossen, dieser Situation erst einmal nur mit zwei kleinen, konkreten Maßnahmen zu begegnen:

- Ich mache jeden Abend Entspannungsübungen, um mir etwas Gutes zu tun.
- Ich setze bewusst Atemübungen ein, wenn mein (negatives) Gedankenlaufrad überdreht und ich mich in irgendwas hineinsteigere, um mich gezielt abzulenken.

Beides mache ich, um den Druck, den ich im Moment spüre, abzubauen. Ich bemühe mich um große Regelmäßigkeit dabei. Alle anderen Maßnahmen, mit denen ich einer Lösung der ursächlichen Probleme näherkommen kann, habe ich zurückgestellt. Erste Priorität hat die Stabilisierung, um den Rückgang der Beschwerden zu unterstützen.

Vielleicht könnte das ja auch für Dich ein erster Schritt sein, wenn alle anderen Schritte im Moment zu groß sind und Du das Gefühl hast, dem Druck nicht mehr standhalten zu können.

Ansonsten finde ich in den Beiträgen von Darcy und stübbken viel Wahrheit. Ich kenne Dich natürlich nicht und kann mich nur auf das beziehen, was ich in Deinen Beiträgen lese und aus ihnen herauslese. Deine Reaktionen, Deine Ablehnungen sind verständlich, schließlich argumentierst Du auf der Basis Deiner Erfahrungen. Diese mehrheitlich äußerst negativen Erfahrungen prägen Deine innere Einstellung: zu Dir selbst, zu Ärzten, Kliniken, Therapien, Ernährungsberatern, Männern ... Trotzdem glaube ich, dass hier der Schlüssel zu weiteren Fortschritten liegt. Ich vermute, Du wirst es sehr schwer haben, Hilfe zu bekommen, wenn Du in Deiner inneren Einstellung keine Änderung herbeiführen kannst, d.h. grundsätzlich jemandem Vertrauen zu schenken, sei es in seinen guten Willen, seine Kompetenz usw.

Deine Texte kommen bei mir wie ein einziger Hilfeschrei und die Bitte oder besser die Einforderung nach Anerkennung Deiner schwierigen Situation an. Ich denke auch, dass viele hier Dir helfen möchten, aber ich glaube, das wird wirklich erst gehen, wenn Du selbst auch wieder an die Möglichkeit der Hilfe glaubst. Und diese fängt - wiederum meine Meinung - mit viel kleineren Schritten als einer Therapie an.

Ich wünsche Dir Heilung, und zwar ganzheitliche, aber die Rezepte dafür liegen einzig und allein bei Dir.

Viele Grüße
Lapis

EIne Hilfe von Außen, durch einen Therapeuten, kann meines Erachtens nur unterstützend wirken, nicht wirklich heilend.
Psychosomatik funktioniert in beide Richtungen, und wenn du dir immer wieder sagst "Ich kann nicht" oder "Das bringt nichts" dann bringt es dir auch nichts...

Es ist ein langwieriger Prozess bei dem die Erfolge erst spät eintreten.
Jedenfalls wenn sie zugelassen werden.

Ich weis, ich weis, private Dinge bitte per PN - ihr könnt mich rauswerfen, ihr könnt mich verklagen - macht was ihr wollt, aber ich schreibe das folgende trotzdem hier herein - nicht um Cailly in irgendeiner Form anzugreifen, sondern um ihr einen kleinen Tipp zu geben.

Du sagtest du wüsstest nicht wie sich Liebe anfühlt - ich liebte dich, aber als ich davon anfing das ich die Chance - nur die Chance - auf einen neuen Job hatte, da hast du damit angefangen das wir dann ja noch weniger Zeit füreinander hätte, da fingst du an die ganzen Probleme rauszukramen, mich damit praktisch zu erschlagen.
Ich hatte den, wahrscheinlich subjektiven, Eindruck das es dir trotzdem deiner mießen Situation ganz gut ging. Aber als ich dir den Tipp gab doch auch zu versuchen einen neuen Job zu finden - nicht im Bereich EDV, sondern in anderen Bereichen, da kamen sie, die ganzen Probleme...

Du sagtest das deine Nahrungsmittelallergien sich verschlimmern würden, das dein Reizdarm sich verstärken würde, etc.etc.etc.
Du sahst Probleme wo noch keine waren - du gingst davon aus das es schlimmer werden würde. Du hast mich praktisch damit erdrückt.

Und als ich um eine zweiwöchige Auszeit bat - das konntest du nicht akzeptieren. Ich liebte dich, aber du hast mich besessen und das funktioniert nicht. Das wird auch mit anderen nicht funktionieren.

Cailly, du gibst dir selber keine Chance - da liegt der Hund begraben!
Ich weis, es ist schwer da raus zu kommen, aber du kannst es - wenn du es wirklich willst!

So, und wenn jetzt einer der Meinung ist das ich hier schmutzige Wäsche wasche, bitte...

Dir Cailly wünsche ich auf jeden Fall alles gute für die Zukunft, vielleicht kommst du ja irgendwie aus dem Loch raus in dem du steckst und wenn dir jemand helfen will, dann nimm diese Hilfe an und sag nicht immer "das geht nicht"...

Ingo

Zitat von stübbken

Ich habe Deine "Arbeitsunfähigkeit" nach der Reha und aktuell aus gegebenem Anlaß nicht bezweifelt.

Mir war nur nicht erklärlich, wie Deine Aufnahme trotz Arbeitsunfähigkeit zustande kam - da siehe oben....

Wer hat Dir denn die Reha finanziert? Vielleicht gibt's ja unterschiedliche Spielregeln bei den verschiedenen Kostenträgern....

stübbken

Alles anzeigen

Vor einem guten Jahr war ich ja auch auf Reha - und mein Antrag wurde zuerst abgelehnt mit der Begründung, daß ich ja arbeitsfähig (und berufstätig) bin. Zu wenig Krankheitstage hatte ich der BfA zuerst auch noch.
Bei meiner Krankenkasse wurde ich dann dahingehend informiert, daß der RV-Träger für Berufstätige und die KK für nicht Berufstätige zuständig ist. Außerdem geht es ja bei einer Reha auch darum, die Fähigkeit zum Beruf wiederherzustellen, deswegen verstehe ich deine Verwunderung nicht ganz, Stübbken.

LG
Pandora

Zitat von Cailly

noch ein "nachtrag @ Ingo"

wie soll eigentlich jemand der "für den EDV-Bereich nicht arbeitsfähig ist" - für andere Jobs arbeitsfähig sein? *grübel - das geht mir schon seit Stunden durch den Kopf und ich finde keine Antwort*

EDV - welche Anforderungen gibt es da?
Man muss sich geistig bemühen, aber das dürfte wohl kaum eine Schwierigkeit für dich darstellen - ich weis das du im EDV Bereich fit bist.

Zitat

und noch eine Frage hab ich an dich die vielleicht nur "unwichtige Nebensache" sein mag, aber vielleicht doch wichtig sein Könnte...
ist dir eigentlich nicht aufgefallen das es noch anderes gab was "gleichzeitig mit meinem Jammern"bzw. Kurz Davor gelaufen war?

Ja klar ist mir da was aufgefallen - ich hatte die Chance erwähnt und merkte das es dir nicht passte, ich merkte es an deinen Äußerungen n bezug auf die dann eben so gut wie gar nicht mehr vorhandene Zeit - auch das du einen Freund von mir mit Mails zugeschüttet hast, mit der Bitte doch das zu kitten was du zerbrochen hast indem du mir nichteinmal die Zeit gelassen hast mich um meine eigenen Dinge zu kümmern, ist mir nicht unbekannt...

Zitat

...das der Facharzt auf den ich meine Hoffnungen auf Besserung meiner gesundheitlichen Probleme gesetzt hatte mir sagte das "er mir auch net helfen könne"...

Weil du, wie ich schon schrieb, keine Hilfe zulässt!
Ich habe ganz ehrlich den Eindruck das du dich ganz wohl fühlst in deiner Rolle als Opfer - du weist, ich habe es selbst verteufelt schwer gehabt, ich war selber Opfer, aber ich bin ganz ohne Therapien da raus gekommen - weil ich mich vor dem Leben und den Anforderungen die es mit sich bringt nicht verstecken will!

Zitat

...das wir kurz vorher darüber gesprochen hatten wieso ich "nicht arbeitsfähig geschrieben bin" und gleichzeitig von der "Psychiaterin" (der Ärztin) vorgeschlagen wurde das ich doch erstmal "ganz langsam meine Arbeitsfähigkeit antesten und gleichzeitig mit der (erwarteten, aber vom Gastroenterologen als "unerreichbar" bezeichneten) Verbesserung meiner Gesundheit diese aufbauen sollte"....

Was wurde eigentlich aus deiner Massnahme in dem Bereich?
Es ging doch dabei ebenfalls um den Bereich EDV - was wurde eigentlich daraus?
Bist du jetzt in dieser Massnahme, oder überforderte sie dich?
Weist du, JETZT wasche ich auch mal schmutzige Wäsche, denn ich habe die kleinen Seitenhiebe leid, ich habe die Schnauze schlicht und ergreifend davon voll das ich als der Böse dastehe - der bin ich nicht.

Du schreibst immer das es dir körperlich so mies geht, aber als es um etwas brachiales wie Sex ging, da merkte ich ehrlich gesagt nichts von körperlichem Unwohlsein. ich dachte immer ich sei Sexhungrig, aber du stellst mich bei weitem in den Schatten!

Zitat

könnte es vielleicht sein, das mein "Jammern" und Aufzählen der Probleme genauso eine "Überforderungsreaktion" war wie dein anschließendes "Schluß machen" ?

oder darf Ich mich nicht Überfordert fühlen?

liebe Grüße,
Cailly

Ich denke du hast schlicht und ergreifend keine Lust etwas an deiner Situation zu ändern - warum auch?
Es geht dir doch ganz gut so - arbeiten brauchst du nicht, du kannst ja sagen das du nicht kannst, hast es ja schwarz auf weiss!
EDV Bereich -. wie sieht die Arbeit darin denn aus?
Schwere körperliche Arbeit ist das bestimmt nicht - da kann ich dir andere Beispiele aufzählen.

Dein Problem liebe Cailly ist nicht das du nicht könntest, sondern das du NICHT WILLST!

Die Luft ja, aber ich habe ehrlich gesagt keine Lust mich weiter als Scheussal hinstellen zu lassen!