haarausfall durch mangelnde Ernährung?

Zunächst: Wozu machst du denn eine Diät? Zum Abnehmen? (Hinweis: Forenregeln : )

Hast du denn schon mal deine Blutwerte überprüfen lassen? Ich bekomme immer Haarausfall, wenn meine Schilddrüsenwerte schlecht sind oder kürzlich durch Vitaminmangel.

Zitat von Jana85

ernähre mich eigentlich weitgehend gesund... und habe seit kurzem Haarausfall.

Preisfrage: Wie definierst Du Gesundheit?
Gesundheit ist .... (Bitte zutreffendes ankreuzen)
[ ] ... das zum Mund führen und der Verzehr von für gesund erklärten Lebensmitteln
[ ] ... die Abwesenheit von krankhaften Symptomen

Zitat

Könnte es sein ,dass der Haarausfall durch diese Diät kommt

Ja

Zitat

Was kann man dagegen machen? Muss ich meine Diät abbrechen?

Solltest Du tun.

Zitat

Hat jemand vllt ähnliches erlebt?

Ja

Es spricht für Dich, daß Du Dir überhaupt diese Fragen stellst und nicht - wie es von wirklich "guten Dicken" erwartet wird - es für ein Zeichen dafür hältst, die Regeln noch nicht streng genug befolgt zu haben.

Einen vielleicht erhellenden Einblick in die Ernährung und was einem damit so alles passieren kann, findest Du

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RE: Nahrungsunverträglichkeiten, Allergien oder Nährstoffmängel

Um eine wissenschaftliche und völlig unmytische Grundlage zu Ernährung und Verdauung zu bilden, werde ich versuchen, einige Grundzüge hier einzuwerfen

Enzyme
Wie auf http://de.wikipedia.org/wiki/Enzyme nachzulesen, haben Enzyme [...] eine nicht zu unterschätzende biologische Bedeutung, sie spielen die zentrale Rolle im Stoffwechsel aller lebenden Organismen. Nahezu jede biochemische Reaktion wird von Enzymen bewerkstelligt und kontrolliert."

Die beschränkt sich nicht nur auf den Stoffwechsel des…

MeiersJulchen

2. Dezember 2006

Falls sich Deine Zipperlein nicht nur auf Haarausfall beschränken sollten - Stichwort: "Anfangs"-Schwierigkeiten" - könnte auch

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RE: Test zum Rausfinden von Nahrungsmittelunverträglichkeit

Ich habe mal spaßeshalber die Liste jener Lebensmittel heruntergeladen, die von einem solchen Test erfaßt werden.

Dabei stellt sich bei detailierter Durchsicht schnell heraus, daß es sich um Dinge handelt, deren Verträglichkeit auch mit anderen - wirklich verläßlichen Tests und Untersuchungen - zweifelsfrei festgestellt werden kann.

Laktose-Intoleranz
Wenn man mit Milchprodukten nicht so recht klarkommt, kann man in jeder passenden Arztpraxis einen H2-Standardtest machen lassen.
Kuh-, Schafs- und…

MeiersJulchen

2. Februar 2007

für Dich hilfreich sein.

Höre zunächst mit der blinden Befolgung unsinniger pauschaler Ernährungsvorschriften auf und schau, ob sich das Problem in angemessener Zeit von alleine regelt.
Geh aber sicherheitshalber auch zum Hautarzt, um eventuelle organische Störungen auszuschließen.

Hallo

Haarausfall kann verschiedene Ursachen haben, die zT natürlich auch in einer Reduktionsdiät auftreten können. ZB: Hormonstörungen, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Eisenmangel, Zinkmangel, Vitaminmangel, verschiedene organische Krankheiten.

Ich würde auch den Hausarzt zu Rate ziehen um per Blutuntersuchung feststellen zu lassen ob es ein Mangel ist, oder ein anderer Grund vorliegt zB organische Erkrankungen.

Erst danach kannst du entscheiden ob du diese Art von Diät wieterführen solltest oder eher nicht.

Zitat von GerryKi

Ich würde auch empfehlen dass du mal zum Arzt schaust, es wird immer ne Ursache geben warum du an Haarausfall plötzlich leidest! Es liegt oft auch an Vitaminmangel!
Aber ja, mittlerweile wirst du wohl eine Lösung gefunden haben!

Und warum zerrst du den Thread dann fast eineinhalb Jahre später wieder hoch? Und Vitaminmangel ist in der heutigen Zeit tendenziell selten...