Wie gesund ist es wirklich???-Avocados

Zitat von LadyMarmelade

Weiß jemand von Euch wie gesund die Avocado ist?

Mir ist noch keine begegnet, die Husten oder Schnupfen gehabt hätte :p

Würden manche Leute bitte begreifen, daß die "Gesundheit" einer Nahrung allein in ihrer korrekten Zubereitung, Geschmacksempfinden und Wirkung auf den individuellen Esser liegt?

Man sollte sich anschauen/informieren, zu welchen Gelegenheiten und in welcher Form Früchte und Gemüse in jenen Regionen verzehrt werden, aus denen sie ursprünglich stammen.

Allen Gerüchten zum Trotz soll es tatsächlich noch so etwas wie Hunger und Sättigung geben, die jedem Einzelnen anzeigen können, wieviel zur Bedarfsdeckung ausreichend ist.

Probier es doch selbst aus, ob sie Dir schmeckt und ob sie Dich als Zwischenmahlzeit bzw. Beilage satt macht.

Jaja, der gute alte Google... einmal kurz "Avocado Nährwert" eingegeben und Ergebnisse ohne Ende ohne Grundsatzdiskussion...
Vielleicht wollen aber manche ja diskutieren, auf Deibel komm raus.

Zitat von LadyMarmelade

Allerdings gings mir nicht um eine Grundsatzdiskussion...wo wie wann woher weshalb und überhaupt was wie warum gegessen wird/werden sollte/und so weiter...

Mich interessiert nur der Nährwert/Fettgehalt einer Avocado und was es für ernährungswissenschaftliche Meinungen diesbezgl. gibt.:)

Du wieder sprichst Dir.
Was glaubst Du, womit sich die Ernährungs-Wissenschaft beschäftigt?

Was Du aufgezählt hast sind Meßwerte. Die kann auch Nachbar's Lumpi von irgendeiner Skala ablesen.
Erst die Wissenschaft sucht in diesen Feststellungen jene sinnvollen Zusammenhänge, die Du oben rundweg von Deiner Wissens-Wunschliste ausgeschlossen hast.

Und wie jede Wissenschaft sollte man ihre Aussagen an der tatsächlich beobachtbaren Realität verifizieren (und auch falsifizieren).
Also: Kann die Ernährungswissenschaft erklären, warum es bestimmten Verzehrern bestimmter Früchte gut geht? Kann sie erklären warum es anderen wiederum nachweislich schlecht geht? Kann sie erklären, wieso ganz andere Menschen trotzdem nicht tot umfallen, obwohl sie noch nie eine gesundheitsverprechende Frucht gegessen haben?

Oder was erwartest Du von einer Wissenschaft?

Pssst, SoKu... zurück zur Werbepause! :p

Und mir wird schon schlecht wenn ich diese Avocadodinger nur sehe. Also das zeigt, dass unabhängig von Fett und Kohlehydraten, Vitaminen und was weiß ich, nicht für jeden Avocados gesund sind.

Und bei mir war es so, daß kurz vor meinem schweren allergischen Anfall vor jetzt fast 3 Jahren Avocados für mich einen ganz unangenehmen bitteren Nachgeschmack bekamen (traf übrigens auch auf Blumenkohl zu) . Beides hat mir vorher großartig geschmeckt.

Das führt mich zu der Erweiterten Theorie: Nicht einmal derselbe Mensch verträgt zu allen Zeiten alles gleich gut

ich bekam all die Jahre von einer französischen Freundin zu Weihnachten einen Topf Rillettes aus Gänse und Entenfleisch. Selbst gemacht und ich weiss aus erstklassigen Zutaten. Das gehörte für mich immer zu den weihnachtlichen sündigen Leckerbissen auf das ich mich jedesmal freute.

Letztes Mal überfiel mich schon bei dem ersten Bissen ins Brot eine ganz heftige Übelkeit und Abneigung. Auch jetzt bei dem Schreiben schaudert es mich, dem Rest meiner Familie hats wie immer geschmeckt und es ist allen gut bekommen. Meine Leberwerte sind auch vollkommen in Ordnung.

toni

Ich mag keine Avocado und wenn sie auch das gesündeste Lebensmittel der Welt wäre Prinzipiell wird der Genuss von Avocados wegen der pflanzlichen Fette als günstig angesehen - aber fragen wir die Leute, die das heute verkünden, doch noch mal in zwei oder drei Jahren...*ggg*

Nee, also um rauszufinden, wie viel Kalorien oder Fette ein Nahrungsmittel hat, ist dieses Forum doch wirklich nicht da, oder?