Hey,
ich bin neu hier.
Ich weiß seit langem (Jahren), dass mein Essverhalten nicht normal ist. Ich esse "heimlich" große Mengen. Insbesondere Zucker- und Fetthaltige Lebensmittel.
Ich habe oft Diäten angefangen und schon nach max. 2 Tagen schaffe ich es nicht mehr die durchzuhalten.
In dem Moment in dem ich mir das Essen in den Mund schiebe, habe ich schon ein schlechtes Gewissen. Aber sein lassen kann ich es einfach trotzdem nicht.
Ich war im Mai diesen Jahres in Mutter-Kur (wegen Ehe-Problemen, Burn-out, finanziellen Sorgen, .....Übergewicht,...). Dabei wurde mir quasi auch eine Depression attestiert (was mir ebenfalls relativ klar war/ist, ich aber eigentlich nicht "aussprechen kann".). Allerdings wurde ich daraufhin mit dieser Erkenntnis komplett stehen gelassen.
Ich fühle mich so unwohl, so schlecht. Ich habe das Gefühl nicht mehr wirklich zu leben. Ich tue das was ich muss (Kindererziehung, Haushalt,...). Aber alles fällt mir extrem schwer. Ich habe das Gefühl das Leben bzw. MEIN Leben läuft an mir total vorbei.
Ich will entlich was ändern. Habe aber nicht die Kraft dazu. Meine Tochter (3) muss am meisten darunter leiden. Ich bin unglaublich launisch und schnell extrem genervt. Das tut mir im selben Moment immer unglaublich leid, aber ich kann es trotzdem nicht ändern.
Ich habe Angst davor mit einer "Selbstdiagnose" zum Arzt zu gehen.
Im Grunde kommen mir meine "Probleme" alle so banal vor. Erst recht wenn ich das jemandem erzähle. Aber in der Masse macht mich das alles total fertig. Ich bin einfach am Ende.
wie habt ihr es geschafft euch in proffessionelle Hände zu begeben?