Liebe Agnetha,
ich kann dich so gut verstehen!
Ich esse auch sehr gesund (kein Fleisch, viel Gemüse und Obst...), aber einfach zu viel. Ich könnte ein ganze Gemüsebeet und einen Obstgarten kahl (fr)essen... Und dann bin ich - wie du eben auch beschrieben hast - oft sehr faul.
Neben einer Hashimoto-Hypothyreose hab ich wohl auch durch verschiedene Medikamente (gegen Depressionen und Buthochdruck) stark zugenommen.
Vor einem Jahr hab ich den Entschluss gefasst 1 x wöchentlich schwimmen zu gehen. Hat auch prima geklappt, aber wenn ich ernsthaft etwas für mich tun will, muss ich eben mehr machen. Jetzt gehe ich ins Fitness-Studio (seit 3 Wochen) und es tut mir total gut. Mein Ziel ist nicht abnehmen, sondern einfach was für mich zu tun. Gut zu mir selber sein. Und wenn der Nebeneffekt ist, dass ein paar Pfunde purzeln, ist's auch gut!
Für das Fitness-Studio hab ich mich entschieden, weil ich jetzt 1 Jahr lang (für mich) viiieeel Geld zahlen muss - und das tut schließlich weh. Deshalb werd ich auch täglich meinen Hintern dorthin bewegen *ggg*
Für mich ist es auch sehr wichtig, dass ich mich nicht abhängig mache, z. B. durch Bilden von Fahrgemeinschaften. Lieber geh ich alleine und mach dann man ein halbes Stündchen länger oder kürzer. Und wichtig ist der Spaß. Und die Konsequenz.
Ich hoffe, deine Frustration ist nicht mehr ganz so groß!
Liebe Grüße,
Brigitte