Hallöchen,
war Montag und Mittwoch bei der Adipositas-Ambulanz in der Uni-Klinik, dachte mir, naja, wer weiss, vielleicht können die dir ja helfen!!! (wobei auch immer.. )
Also montag hin, erst mal aufnahme, ekg, gespräch mit dem Doktor, bla bla bla, alles nicht so spannend..
dann aber der mittwoch erst mal blut abnehmen und blutzuckertest.... (hab kein zucker, gott sei dank!!)
und dann die ernährungsberatung, mich hat schon gewundert, dass die zuständige Dame dort immer von "diätberatung" gesprochen hat, das hat mich ja doch etwas irritiert, ne diät ist eigentlich das letzte was ich machen will!!!
naja, im endeffekt ist das dort auf jeden fall nix anderes als ne diät, man soll alles aufschreiben was man isst, man soll vor allen dingen alles abwiegen (!!!), dann haben wir 2 stunden lang darüber gesprochen wie man ne kalorientabelle liest, die konnte man dann natürlich auch für 6,90 € kaufen... ich dachte nur hallo, wo bin ich denn hier gelandet?? was ist denn bitte so schwer daran ne kalorientabelle zu lesen??
naja, das hilft mir auf jeden fall überhaupt nicht, da soll man dann dienstags immer hinkommen und dann wird darüber gesprochen was man gegessen hat und was man noch besser machen könnte...
also das was die mir da erzählt hat wusste ich vor 10 jahren auch schon, was man essen soll, und was nicht, gute und schlechte fette, gute und schlechte kohlenhydrate...bla bla bla.. nix neues auf jeden fall, war auch jeden fall echt übel, dachte die ganze zeit nur an euch, und was ihr der tussi erzählen würdet wenn ihr da gewesen wärt.. hihi..
naja, war halt nicht das was ich erwartet hat, ich brauche keine anleitung zum diät machen, ich weiss selbst was ich essen sollte und was nicht, mein problem ist es, das dann in die tat umzusetzten, das wurde da überhaupt nicht angesprochen, da wurden dann so "tipps" gegeben wie, nix im haus haben, oder langsam kauen und kleine teller nehmen.. sorry, aber über solche tipps bin ich echt hinaus, das hilft mich überhaupt nicht!! kam mir vor, als wär die mit ihrer "diätberatung" irgendwo in den 80ern hängen geblieben... das material war auf jeden fall noch aus dieser zeit!!!
zum Ende gab es dann noch einen Plan mit essensvorschlägen... gerichtet an einer 1000 kcal ernährung!!! muss ich dazu noch irgendwas sagen??? ich glaube nicht!!!
naja, bin auf jeden fall man gespannt, was ihr dazu zu sagen habt, vielleicht hat jemand von euch so was ja auch schon mal gemacht?? bin echt gespannt auf eure nachrichten!!!
liebe grüsse und noch einen wunderbaren donnerstagnachmittag...