Hallo,
ich bin sehr frustriert. Schon lange habe ich Probleme mit Essen aber in letzter Zeit hat es sich sehr zugespitzt. Ich hatte heute einen Fressanfall der sich irgendwie den ganzen Tag über gezogen hat. Nichts hat gereicht um mich satt zu kriegen, dabei war mein Bauch doch schon übervoll. Aber ich fühlte mich überhaupt nicht satt und aß immer weiter.
Das hat natürlich zur Folge, dass ich die ganze Zeit nur am Zunehmen bin. Ich war schon immer pummelig, aber jetzt merke ich erst, dass ich zu dick bin. Wenn ich mich bücke, ist mein Bauch im Weg. Ich fühle das Fett rundrum an meinem ganzen Körper, als würde ich in einem Fettanzug stecken. Es fühlt sich nicht mehr natürlich an, wenn ich mich berühre, sondern irgendwie fremd. Mir ist auch der Kontakt zu mir selbst verloren gegangen.
Ich habe schon verschiendenste Wege ausprobiert. Von radikalen Diät bis vernünftige Nahrungsumstellung, von genau geplanten und protokollierten Esstagebüchern und freiem Essen, wenn ich Hunger habe.
Ich habe alles wieder aufgegeben.
Ich weiß auch, dass mir mit einer Verhaltensänderung in der Ernährungsweise nicht sonderlich geholfen ist. Würde ich meine Probleme nicht mit Essen kompensieren, würde ich mir anderweitig schädigen. Ich weiß das, weil ich es abwechsele, je nachdem, was ich scheinbar gerade brauche.
Ich schäme mich sehr und fühle mich mies.
Aus gesundheitlichen Gründen muss ich nun auch noch abnehmen (Schlafapnoe), habe aber dazu noch eine Lebensmittelallergie (Histaminintoleranz) und noch ein paar weitere chronische Krankheiten.
Ich suche auch gerade einen Therapieplatz. Meine zweite richtige Therapie...
Ich will da endlich raus!
Kira
