Also ich kenne es einfach gar nicht anders. Ich war schon immer moppelig und natürlich wurde mir schon als Kind erklärt, daß ich zu dick bin. Eben nicht der "Norm" entsprechend. Ich bin (Naturwissenschaftlerin) generell jemand, der sein Leben gerne systematisiert und ordnet. Daher liegen mit natürlich auch Regeln, Normen, ect. Aber für mich persönlich hat es vor allem einen ästhetischen Faktor, warum ich mich jetzt immer noch zu dick fühle. Ich bin recht eitel und trage gerne schicke Klamotten und passe noch nicht in alles rein, was ich gerne tragen möchte:p
Hm, schon seltsam, dass du das nie hinterfragt hast... Und noch seltsamer, dass du ausgerechnet hier in diesem Forum darüber schreibst, dass du dick = unästhetisch findest. Wie kann dir entgehen, dass sich das nicht mit der Forenphilosophie verträgt?
Oje, habe ich echt geschrieben dass eine Diät ganz allgemeingültig notwendig ist? Eigentlich habe ich doch nur von mir erzählt, also mein Werdegang.:o Zumal ich KEINE DIÄT halte - habe noch NIE eine gemacht! Man kann auch gut Gewicht verlieren OHNE Diät.
Klar - mit Ernährungsumstellung und Sport, also Input verändern und Verbrauch erhöhen. Das ist nichts anderes als 'ne Diät... Aber es geht eh schon um Gewichtsdokumentationen, die sind hier nicht gern gesehen.
2 min Laufband -> ich bekomme keine Luft mehr.....also schon merkwürdig, zumal ich immer erst ausgiebig walke (ca. 5,5-6 km/h) und dann mal kurz auf 7,5 km/h zum joggen hochschalte....hast du eine Idee, wie es ich langsamer angehen sollte?
6,1 km/h... Ganz im Ernst: so langsam laufen, dass man es gerade noch Laufen nennen kann. Es ist ein anderer Bewegungsablauf als beim Walken/Gehen, die Umstellung liegt also nicht nur in der Geschwindigkeit. Ich habe es mit extrem langsamem Laufen auf über 30 Minuten Joggen gebracht. Schneller wird man mit der Zeit von allein.
Hast du eine Quelle dafür bzgl. der Lebenserwartung?
Bücherkiste...
Bei mir ist es eben so, dass ich nicht dick bin aufgrund eines Gendefektes oder einer organischen Störung, sondern einfach, weil ich zu viel und zu kalorienhaltig esse.
Das kann nicht sein, sofern du keine Essstörung hast.