Sauce Béchamel

  • Sauce Béchamel für 4 Portionen2 Zwiebeln
    80g durchwachsener Räucherspeck
    20g Butter
    30g Mehl
    1/4 l kräftige Fleischbrühe
    175ml Milch
    100g Schlagsahne
    Salz, weißer Pfeffer frisch gemahlen
    geriebene Muskatnuß
    Cayennepfeffer
    Zitronensaft
    1 Bund Schnittlauch


    Zwiebeln abziehen und wie den Speck fein würfeln.
    Speck bei kleiner Hitze auslassen, Butter darin erhitzen, die Zwiebeln glasig braten, ohne Farbe nehmen zu lassen.
    Mit Mehl bestäuben, dieses unter Rühren andünsten lassen, bis sich weißer Schaum bildet.
    Unter weiterem Rühren mit Brühe, Milch und Sahne ablöschen, bei kleiner Hitze etwa 15 Minuten leise köcheln lassen.


    Sauce mit Salz, Pfeffer, Muskat, einem Hauch Cayennepfeffer und ein paar Tropfen Zitronensaft würzen.
    Schnittlauch abbrausen, in feine Röllchen teilen.
    Sauce anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.


    Schmeckt besonders gut zu Kartoffeln, gekochtem Schinken und grünem Salat als "Béchamel-Kartoffeln".
    Dazu 1 kg gepellte Kartoffeln in nicht zu feine Scheiben schneiden, zusammen mit 125g gekochtem, gewürfeltem Schinken in der Sauce 10-15 Minuten ziehen lassen.
    Anschließend die Béchamel-Kartoffeln anrichten und mit Schnittlauchröllchen bestreuen.
    Als Variation kann man auch mit ein paar Kapern würzen oder ein paar Gewüzgurkenscheiben oder hart gekochte Eier (gewürfelt/in Schieben) hineingeben.
    Noch üppiger wird es, wenn man zusätzlich Spargelspitzen oder Erbsen dazugibt.
    Ohne den gekochten Schinken sind solche Kartoffeln eine gute Beilage zu Frikadellen, Koteletts oder gebratener Scholle.

    Dress for the body you have RIGHT now. There is nothing wrong with you right now, and there is sure as heck no reason to wait to look good. Get up, get dressed and face the world and then do it again tomorrow. (Malia Anderson)

  • Die Sauce mit geriebenem Greyerzer-Käse, Eigelb und Sahne verfeinern.

    Dress for the body you have RIGHT now. There is nothing wrong with you right now, and there is sure as heck no reason to wait to look good. Get up, get dressed and face the world and then do it again tomorrow. (Malia Anderson)

Jetzt mitmachen!

Sie haben noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registrieren Sie sich kostenlos und nehmen Sie an unserer Community teil!