Moin Teddy,
ich kann dich sehr gut verstehen auch wenn ich das letzte mal 90 kg in der 6ten Klasse gewogen habe
Ich kann dir aber sagen, das es auch mit über 150 kg geht Spass zu haben. Ich gehe immer noch gerne Party machen und treff mich mit Freunden (da die zu mir stehen, wie es bei dir ja glaube ich auch ist). Wenn du, wie Lady schon sagte, dich (auch wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind) ein wenig bewegst... z.B. Rad fahren oder einfach ein bischen spatzieren gehst, wird das auch mit der Kondition wieder und du tust noch was für deine Gesundheit.
Es ist zwar leicht gesagt mach dies oder mach das aber der Punkt ist wohl wie schon viel beschrieben worden ist, der innere Schweinehund. Den zu überwinden du ja begonnen hast, in dem du hier gepostet hast aber es ist eines, gemütlich in einem Forum zu posten oder sich in den Hintern zu tretten und zu sagen, ich geh jetzt ne Runde Rad fahren.
Mir fällt es auch nicht immer leicht, diese Sachen durch zu setzen. Ich habe auch mal Tage wo ich sage, ach leckt mich doch am Ar*** aber dann sag ich mir wieder: "Was ändert es daran das ich so bin wie ich bin, wenn ich mich zuhause verkrieche?" Gut ich kann nicht beleidigt werden oder mir kann nix peinliches passieren aber ist es mir das Wert deshalb kein Spass mehr zu haben? NEIN SICHERLICH NICHT!!! Beleidigt werden kannst du auch als schlanke Person und peinlich Dinge passieren jedem!
Wenn du "wirklich" wieder unter die 100 kg Marke kommen willst, bleibt dir nix anderes übrig als es selber in die Hand zu nehmen aber ein Glück gibt es Foren wie dieses, wo man Beistand bekommen kann oder auch den ein oder anderen guten Rat. Ärzte können dir sagen was du tun kannst, Ernährungsberater können dir sagen was du essen sollst, Bewegungstherapeuten können dir sagen was du an Sport machen kannst aber nur "DU" kannst es auch in die Tat umsetzen.
Ich drück dir die Daumen das es klappt.
Gruß
Seelenschmerz