Zitat von Boschy
Zudem kommt dazu das wir jede Therapiestunde aus eigener Tasche bezahlen können da sie nicht alle Voraussetzungen für die Krankenkasse erfüllt bzw. nur das Heilpraktikergesetz!
Warum machst du so was? Du hast eine veritable Angsterkrankung, wenn du unter Panikattacken leidest. Die Therapie zahlt auf jeden Fall die Kasse, wenn du dich an einen Therapeuten mit Kassenzulassung wendest. In deinem Fall sollte das ein Verhaltenstherapeut sein, und evtl. solltest du vorher in eine Klinik, die ganz spezifisch Angsterkrankte behandelt.
Ängste bearbeitet man am besten mit Exposition. Das heißt, man geht unter therapeutischer Begleitung genau in die Situation, die Angst macht. Die niedergelassenen Therapeuten bieten (nach meiner Erfahrung) selten ein solches "Mitgehen" an. Deswegen die Klinik.
Zu der Situation mit dem sozialen Jahr.
In dem was du da schreibst, steckt jede Menge Erwartungsangst. Da du aber, wie jeder andere Mensch auch, nicht in die Zukunft gucken kannst, kann alles passieren, oder auch gar nichts. Dummerweise ist "gar nichts" der weitaus häufigere Fall. Dieses vorauseilende Befürchten ist typisch für ängstliche Menschen und führt fast immer in die Vermeidung, die zunächst mal schützt, insgesamt die Ängste aber noch schlimmer macht.
Auf der anderen Seite ist es natürlich am Rande der Unverantwortlichkeit, eine Aufgabe anzunehmen, in der man zwangsweise eine Position einnehmen muss, die man nicht ausfüllen kann. Das ist hier gegeben, denke ich. Wenn du jemanden oder eine Gruppe beaufsichtigen sollst, und bekommst dann die Panik oder erleidest große Angst, kannst du niemanden mehr betreuen. Es wäre dazu unfair dem Anbieter gegenüber, eine solche Stelle anzunehmen.
Ich glaube, es ist an der Zeit, mal eine grundsätzliche Entscheidung zu fällen. Das Leben hat die dumme Angewohnheit, zu kratzen, zu beißen und zu treten, so lange bis man es sich wirklich zu eigen macht.
Du hast die Wahl, irgendwie durch dein Leben zu wurschteln, Aufgaben vielleicht zu schaffen, aber stets mit der Angst, dabei zu versagen.
Oder du verzichtest zunächst auf Geld, Beschäftigung, Ruhm und Ehr', bemühst dich konsequent um richtige Behandlung und wirst gesund. Danach kannst du Geld, Beschäftigung und alles andere bekommen, sogar noch viel einfacher als vorher, weil du dich nicht ständig um irgendetwas sorgen musst.
Zitat
[...]glaubte wirklich fest daran dass es gleich "soweit" sei und ich würde wirklich vor allen Leuten umkippen oder so und eigentlich denk ich das fast immer sobald ich unter Leuten bin[...]
Was passiert denn, wenn du in der Öffentlichkeit umkippst? Du liegst dann da auf dem Boden, und Menschen werden sich bemühen, dir wieder aufzuhelfen. Vielleicht lässt sogar vor Schreck jemand einen fahren. Dann stinkt's. Mehr passiert nicht.
Eine Technik gegen Ängste ist es übrigens, sich genau zu überlegen, was ganz realistisch betrachtet passieren könnte.