Beiträge von Michaela

Hallo MeiersJulchen!

Ich bin heute am 5 Tag. Leider keine wirklichen Fortschritte.
Ich habe immer noch jeden Tag Durchfall manchmal auch mit Krämpfen.
Wie würdest Du jetzt weitermachen? Gleich mal zu Magen und Darmspiegelung (hab ich zwar gemacht ist aber schon einige Jährchen her) oder eher vorher mal in die Allergieambulanz wegen Atemtest?
Mein Hausarzt kann mir auch nicht wirklich helfen, scheint überfragt zu sein und mir kommt vor er nimmt mich nicht wirklich ernst, obwohl ich ihm sagt das ich unter Dauerdurchfall leide......
Bin jetzt echt etwas unschlüssig, wie es jetzt weitergehen soll

Zitat von MeiersJulchen

Hunger kann auch schon nach 1 Stunde auftreten
Das ist völlig schnurz - Hauptsache, es ist Hunger und kein Appetit/Gelüste auf irgendwas anderes, wo man dann aus "Verzweiflung" eben Reis ißt. Damit ist dem Körper nicht gedient. Gelüste sind meist (nach wenigen Tagen vorübergehende) Entzugserscheinungen - da muß man durch.

Verschiedene Dinge durcheinander essen würde ich - wie schon im Startbeitrag erwähnt - jedenfalls nicht. Benutze das Grundnahrungsmittel, bei dem Du das beste Gefühl hast. Wenn es Dir bekommt, wird es Dich satt machen und es wird auch keine Abneigung oder "Langeweile" auftreten.

Wenn Du Reis und Kartoffeln zusammen/abwechselnd essen willst, weil Du Angst hast, daß diese Langeweile sonst eintreten wird, dann wird Dir das bei dem Ziel (die klare Eingrenzung, was nun genau Abneigung auslöst) absolut nicht weiterhelfen.

Wenn Du verschiedene Sache durcheinander ißt, kann es passieren, daß Du völlig in der Luft hängst, welches von beiden es denn nun sein könnte, was Problme bereitet.

Wie gesagt: Wenn einem etwas bekommt, wird es mit Sicherheit nicht langweilig werden, sondern erstaunlicherweise immer angenehmer schmecken und auch in kleinen Mengen, die man früher nie für möglich gehalten hat, satt machen.
Kommt einfach daher, daß es vom Körper vollständig verwertet werden kann, anstatt entsorgt werden zu müssen.

Bei wirklichen Abneigungen - die sich schon nach wenigen Mahlzeiten zu erkennen geben werden - teste Dich einfach durch verschiedene Reis- oder Kartoffelsorten.
Ich mußte an mir z.B. feststellen, daß ich mit parboiled Reis überhaupt nicht klarkomme - der stinkt schon beim Kochen wie Zigarettenkippen Gelandet bin ich letzendlich bei Rundkorn-Milchreis (verbietet einem keiner, die auch in Wasser zu kochen ) und einer Sorte, die für Paella gedacht ist.
Aber das muß jeder selbst herausfinden und mein Beispiel soll nur zeigen, daß es Wahnsinnsunterschiede gibt, die man so gar nicht für möglich gehalten hat.

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Hallo erst mal!

Also ich finde diesen Plan und Deine Erfahrungen dazu genial!
Ich bin auch seit 25 Jahren mit Verdauungesproblemen geplagt. Nachdem man mich vor vielen Jahren von Innen nach Außen gestülpt hat (Magen u. Darmspiegelung) und auch nicht wirklich zu einem Ergebnis kam - was ja zwar schön ist wenn einem nichts Gröberes fehlt, allerdings werden von dieser Erkenntnis die Beschwerden auch nicht weniger - habe ich gestern nach wieder sehr harten Wochen mit starken Verdauungsproblemen, Schwindel u. Kreislaufproblemen mit der Suchdiät begonnen.
Hätte vorerst mit Kartoffeln angefangen, bin dann aber am Abend auf Reis umgestiegen da mir von den Kartoffeln irgendwie geschmacklich übel wurde.
Jetzt habe ich aber das Problem, daß ich totale Kreislaufprobleme habe. Ich fahre den ganzen Tag sozusagen Achterbahn. :p
Denkst Du das sich dies in den nächsten Tagen bessert? Oder was könnte ich dagegen tun?

glg, Michaela