Ich bin nicht gerne dick Kämpfe seit Jahren mit wirklich allem dagegen und bin schon in die richtige Richtung gekommen!
Es darf etwas dran sein, nur sollte sich das im Rahmen halten. Ich laufe vor allem sehr viel. Am Wochenende auch mal 2 Stunden pro Tag! Dadurch ist wenigstens alles schön fest!