Solche Phasen hat wohl jeder. Ich kenne das auch von mir selber, dass ich einige Zeit mit mir zu frieden bin und in anderen Zeiten super unzufrieden.
Hast du schon einmal versucht Zusammenhänge zu finden? Also mit deiner Unzufriedenheit mit deinem Gewicht und mit anderen Problemen. Weil oft hat man auch einfach Zukunftsängste, die sich durch vieles Nachdenken verstärken. Besonders wenn man Angst hat später nicht abnehmen zu können und auch was das für Folgen haben könnte.
Es kann auch sein, dass dich Freunde und Bekannte unbewusst runterziehen, indem sie sagen, dass du mal abnehmen sollst, usw.
Natürlich denkt man darüber nach, ob man so bleiben möchte oder abnehmen möchte. Du solltest jedoch das tun, was dich glücklich macht. Wenn du in einer Phases bist, wo du Spaß am abnehmen hast oder auch die Disziplin, dann kannst du das doch ruhig machen, oder etwar nicht? Und wenn du halt mal keine Lust dazu hast und mit deinem Körper zu Frieden bist, dann würde ich nicht bewusst abnehmen.
Jedoch habe ich festgestellt, dass es sinnvoll ist, auf seine Ernährung zu achten, nicht um abzunehmen, sondern um nicht zuzunehmen. Und wenn du es schaffst nicht zuzunehmen, dann ist das schon einmal ein großer Fortschritt.
Man merkt ja oft selber nicht, dass man über einen Zeitraum mal mehr oder weniger ist und so kann es passieren, dass man häufig in sich reinschaufelt, oder kaum etwas isst.
Aber davon mal abgesehen, an deiner Stelle würde ich mir keine Sorgen über deinen Psychischen Zustand machen, weil solche Phasen hat glaub ich jeder mal. Du solltest dir nur vielleicht mal bewusst machen, ob du wirklich in manchen Zeiten mit dir Zufrieden bist, oder dir selber etwas vormachst.
Ich selber komm auch mit mir klar und würde mein Übergewicht nicht als Problem sehen, nur wenn ich ehrlich bin, fände ich es schon schöner mal weniger zu wiegen. Allein wegen meiner Gesundheit. Manchmal trainiere ich wie verrückt, esse weniger ... aber sobald diese Euphorie vorbei ist, ist es mit dem abnehmen auch vorbei und ich setze mir andere Schwerpunkte im Leben.
Es wird nie jemanden geben, der mit seinem Leben voll und ganz zu Frieden ist! Nur die Schwerpunkte liegen bei jedem wo anders.
Bei dir ist es dein Gewicht, nur dort kann man nicht einfach den Bauch wegschneiden.
Bei anderen ist es die Brust, dort zack zack neue Brust, aus fertig. Dafür finden die dann ihre Problemnase oder Falten ...
Und mal so nebenbei, lieber rund und straff, als dünn mit Hautlappen und Zellulite
Mach dir einfach mal Bewusst, ob deine Zweifelphasen wirklich an deinem Gewicht oder doch an etwas anderem liegen.
Und selbst wenn du bei der Geburt zunimmst (ist bei jeder Frau so) wird das eh niemanden interessieren, weil alle erstmal dein Kind im Vordergrund sehen und dein Übergewicht rückt da ganz ganz schnell in den Hintergrund.