Beiträge von Artanis

Ach, Rieke.. Ich glaube, du hast Recht. Sooo lange esse ich ja noch nicht normal. Ich fühl mich halt so verdammt unwohl mit meinem Gewicht...
Ich werde jetzt einfach mal so weitermachen. Das heißt, nach dem Konzept der Klinik, in der ich war, weiteressen. Es wird sich dann bestimmt noch festigen, und leichter werden. Was ich noch mehr in mein Leben einbauen muß, ist Sport. Vielleicht wird dann auch das Körpergefühl besser, und ich fühle mich wohler.

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Sei bitte vorsichtig.

Danke für die Warnung. Ich werde mir das natürlich erstmal anschauen, und dann entscheiden, ob ich mitmache. Die Psychologin hat aber extra gesagt, daß es keine Abnehmgruppe ist, sondern die Ursachen des Übergewichts angeschaut werden.. Na, mal sehen. Bis zum Frühjahr ist noch lange Zeit.

Hallo, ihr Lieben!
Mensch, ist das schön. Ich fühl mich bei euch total verstanden.

Rieke hat geschrieben:

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Kann es sein, dass du sehr viel von dir verlangst - hinsichtlich deiner therapeutischen Fortschritte?

Ich persönlich finde das nicht. Andere behaupten aber das gleiche wie du. Und so, wie es im Moment läuft, habt ihr wohl recht.

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ch würde eher versuchen, das Erreichte weiter zu stabilisieren und nicht das Essen wiederum - wenn auch unter anderen Gesichtspunkten - in das Zentrum des Interesses zu rücken.

Wenn ich das mache, nehm ich zu. Ich nehme seit Jahren zu. Das kann doch nicht so weitergehen!

Ich bin seit etwa 1 1/2 Jahren aus der Therapie raus. Ich habe aber die Möglichkeit, jederzeit eine Stunde mit meinem Therapeuten zu vereinbaren. Im Moment gehe ich wöchentlich zu einer Selbsthilfegruppe. Nächstes Jahr im Frühjahr gehe ich in eine Gruppe für Übergewichtige, die von einer Psychologin betreut wird.

Vielen Dank, Cailly, für deine Fragen. Ich finde sie sehr sinnvoll und werde mich damit auseinandersetzten.

Panama hat geschrieben:

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Die Überwindung einer Essstörung und abnehmen wollen schließen sich FÜR MICH aus. Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass ich, wenn ich mich "normal" ernähre, dabei auch (minimal) abnehme.

Hattest du auch eine Eßstörung? Ich merke, du hast zu diesem Thema auch einiges zu sagen. Den zweiten Satz wollte ich echt nicht hören. Du mußt sagen: Ja, ess normal, dann nimmst du ab!

Fangirl hat geschrieben:

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Normal essen bedeutet für mich allerdings, dass ich nur esse, wenn ich wirklich Hunger habe und aufhöre, sobald ich das erste Anzeichen von Sättigung verspüre...

Das verlangt sehr viel Disziplin von mir. Der erste Teil klappt bei mir ganz gut, aber der zweite...*seufz* Also, es ist nicht so, daß ich mich regelmäßig überfresse, aber ich glaube auch mit weniger auskommen zu können.

Vielen Dank für die tolle Diskussion!

Liebe Grüße, Artanis

Zitat von Trulla

Früher war es noch so, dass nur jemand eingestellt wurde, der sein Normalgewicht hatte.

Sorry, ich muß mal blöd fragen: Stimmt das wirklich? Ich hab keine Ahnung vom Beamtentum..:o Aber ich finde das schon sehr diskriminierend.
Daß du dir, Columbella so viele Gedanken um so ein Thema machst, finde ich erschreckend! Hast du wohl schon mehr solche Erfahrungen gemacht? Ich kanns ja zum Teil nachvollziehen, wenn ein Chef einen Übergewichtigen auf Grund des Gewichts nicht einstellen will. (Das heißt aber nicht, daß ich das gut finde) Aber ich bin davon ausgegangen, daß man dann wenigstens angelogen wird. So nach dem Motto: "Ein anderer Bewerber...blabla...besser qualifiziert."

Ich glaube aber, du mußt dir keine Sorgen machen. Aus eben den Gründen, die meine Vorschreiber schon genannt haben.

Wenn ich mich auf meine Mahlzeit konzentriere, und mich darauf "einlasse", merk ich schon, wann ich satt bin. Komischerweiße muß ich immer ganz schnell essen. Obwohl ich gerne esse, soll es möglichst schnell gehen. Dann merk ich natürlich nicht/zu spät, wenn ich satt bin. Bis "Oberkante/Unterkiefer" ess ich häufig. Weil ich nicht aufhören kann. Als Fressanfall würd ich das allerdings nicht bezeichnen. (Warum eigentlich nicht?)
Argh! Du hast mich erwischt. Dieses Thema ist mir sehr unangenehm, und ich möchte am liebsten überhaupt nicht drüber nachdenken...ich weiß, mir würde es sehr helfen, wenn ich es schaffen würde, langsamer zu essen. Leider kann ich das überhaupt nicht umsetzten. Das klappt einmal, beim nächsten Mal schon wieder nicht. Irgendwas sperrt sich da bei mir...:o

Danke für eure Antworten. Ich möchte noch was zu mir hinzufügen: Ich hatte zwar Bulemie, war aber trotzdem immer übergewichtig. Mal mehr, mal weniger... Ich möchte auch keine 55 kg Elfe werden (hihi), ein Gewicht von 80 Kilo wäre mein absoluter Traum. 100 kg wären auch ok. Solange ich dieses ohne Schwierigkeiten halten könnte. Hermine, mit dem Essen klappt es wie folgt: Seit etwa 1 1/2 Jahren nur noch sehr wenige (etwa 3 Mal im Jahr) Eß-Brechanfälle. Diese auch längst nicht mehr so schlimm, wie früher. "Eßtage" wie ich sie nenne, sind im letzten halben Jahr auch seltener geworden. Ich versuche, dreimal täglich zu essen, möglichst nix dazwischen und das klappt. Leider hab ich das mit den Mengen noch nicht so drauf, deswegen steigt wohl mein Gewicht. Was kann ich tun, um dieses:

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Nach Bedarf und ohne Schielen auf die Waage essen und dabei langsam abnehmen.

zu erreichen?

Hallo, ich stell mich mal kurz vor. Ich bin Artanis, 31 und seit ich denken kann essgestört und übergewichtig. Ich hab von der Bulemie bis zur Fresssucht alles durch. Auch Therapien, Klinikaufenthalt und Ernährungsberatung. Im Moment geht es mir recht gut, auch mit dem Essen klappts meistens. Jetzt würd ich doch gerne versuchen, von meinem hohen Gewicht runterzukommen, oder wenigstens mein Gewicht zu halten. Ich hab mich gefragt, wie ich das machen soll. Es gibt ja mehrere Möglichkeiten: -alle Arten von Diäten (FdH, LowFat, Weight Watchers...) -Sport -Ernährungsumstellung (wobei das für mich eigentlich auch ne Diät ist) Mir gefallen alle drei Möglichkeiten nicht. Die Gefahr des Rückfalls ist doch ziemlich groß. Oder man nimmt alles wieder zu, was man abgenommen hat. Meine Frage ist: Kann man überhaupt dauerhaft abnehmen? Ich hab mal irgendwo gelesen, daß der Körper nix hergibt, was er mal draufhatte. Das würde ja bedeuten, daß der Zeiger nur nach oben gehen kann, nie nach unten. Ich träume davon, "normal" zu essen. Genau so viel, wie mein Körper braucht. Ohne Selbstkasteiung. Und dann nehme ich gaaaanz langsam (von mir aus bloß 5 Kilo im Jahr) ab. Meint ihr, das ist möglich? Wie denkt ihr dazu? Ich hoffe, ich habe eure Regeln nicht verletzt. Wenn doch, dann löscht meinen Beitrag wieder. Aber dieses Thema beschäftigt mich... Liebe Grüße, Artanis