Hallo Ihr Lieben,
ich bin neu hier. Habe mich gerade erst angemeldet. Ich heiße Sabine, bin 35 Jahre alt, 1,71m und wiege 95 kg.
Wie schon öfter in meinem Leben habe ich seit Wochen einmal wieder eine Phase, in der ich beruflich und privat so viel um die Ohren habe, dass ich Essen als Ersatz missbrauche.
Ich halte mein Gewicht oft jahrelang, aber mich scheint wieder eine Fress-Phase ereilt zu haben...
Oft merke ich sogar, dass ich esse, obwohl mein Magen eigentlich voll ist.
Inzwischen hat sich unter der Brust wieder die Speckrolle vergrößert und ich fühle mich unsagbar dick und wenig sexy. Mein Mann liebt mich zwar über alles, aber ich fühle mich dabei nicht wohl.
Jeden Tag nehme ich mir vor, nur bei wirklichem Hunger zu essen, aber es wird einfach nichts draus.
Wie bekämpft Ihr solche Phasen?
Viele Grüße
Sabine