Ich möchte jetzt über die Ferien was für mich und meinen Körper tun. Also durch gesunde Ernährung und, vor allem, durch Training.
Bei "normalem" Sport bin ich immer viel zu schnell aus der Puste, daher würde ich gerne bei uns auf dem Trainingsrad trainieren.
Ich habe einige "Hauptproblemzonen":
- Brust (Auf meine Brüste könnte so manche Frau stolz sein, ich fühl mich schrecklich.)
- Oberschenkel (sehr dick)
- Rücken (Auch hier ist relativ viel Fett, welches mich sehr stört)
Sonst halt nen dicken Bauch.
Ich hoffe, ihr könnt mir ein paar gute Tipps geben.
Eurer
Stefan