Kennt ihr eine DVD mit Gymnastikübungen, die auch für starkes Übergewicht geeignet sind?
Ich hatte schon mal zwei ausprobiert, fand aber einige Übungen dann für mich doch zu schwer und nicht so sinnvoll.
Habe schon überlegt eine DVD für Senioren zu kaufen, auch wenn ich erst 28 bin. Haltet ihr das für sinnvoll?
Ich denk mir die Übungen werden schonender und etwas einfacher sein.