Probewoche bei cyber gym beendet und hängengeblieben!

  • Hallo an Alle,
    ich habe meine Probewoche gestern bei cyber gym beendet und, wie schon gesagt, bin ich Mitglied geworden.
    Hab die Woche durch auf deren Seite einge Tipps aufgenommen und wirklich langsam gemacht. Habe die Ausdauerkurse insgesamt max. 10 min. mitgemacht und hab mir dann noch einen Kurs ausgesucht bei dem man seine Muskeln bisschen trainieren konnte.
    Hab alle zwei Tage etwas gemacht, wobei ich sagen muss, dass es nicht immer fordernde Kurse waren, habe beispielsweise am Samstag Stretching gemacht; fand ich super entspannend und einfach eine Wohltat für meinen Körper.
    Die haben jeden Tag ein wechselndes Programm mit 5 Kursen für Leute die nichts mit Hanteln zu tun haben wollen, aber auch Krafttrainigsvideos und was ich supergenial fand: die haben auch ein Krafttraining für Rollstuhlfahrer.
    Wer Bewegung will und sich von deren Enerige anspornen lassen will, ist dort genau richtig. Ich habe auch das Gefühl, aber hey ich kenn mich nicht wirklich aus, dass die auf eine Zielgruppe sich eingeschossen haben, die halt nicht so sportlich und modellmässig ist und deshalb kann auch jeder mitmachen.
    Ich freu mich morgen auf Pilates, hab ich die letzte Woche nur angeschaut und denke dass wird mir heute abend gut tun.:D
    Bis dann Christoph

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