Ich darf Ende August noch einmal zur Gesundheitsprüfung antreten um doch noch verbeamtet zu werden - habe bei 180 cm bereits von 125 auf 108 kilo abgespeckt aber das wird dem doc noch nicht reichen - bei 98 hab ich ne chance, 95 wäre sicherer. Wie schaffe ich es in 3 wochen diese 12 kilo (= 4 pro woche ) abzunehmen?? möglichst ohne pülverchen etc ...
(wegen der absoluten altersgrenze habe ich NUR NOCH diese eine Chance - ich kannnd as nicht mehr weiter ferzögern)
ich weiss aufhören zu essen hilft nicht oder doch,w enn ich 2 liter trinke .. und was kann ich essen was fast null kalorien hat ... egal, ich bin für jeden Tip udn Trick dankbar
(Ich weiss das es hier nur um eine kurzfristige lösung geht - mir ist das jojo risiko bekannt aber: ich habe bereits 15 kilo langsam und stetig abgenommen - das geht - ich muss nur einmal aufd den punkt genau die 12 kilo schaffen ... ich werde mit Jojo schon fertig ![]()
HILFE ... es geht um 30 Jahre lang 400 euro netto po Monat Untercshied
DANKE
vom dicken_lehrer ![]()