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Alt 17.02.2012, 10:31   #1
mandan69
Lebende Legende
 
Benutzerbild von mandan69
 
Registriert seit: 07.01.2010
Ort: zwischen Ruhrgebiet und Sauerland
Beiträge: 2.328
Standard Garnelen mit Kokos-Currygemüse und Reis

für 2 Portionen

2 Packungen TK-Buttergemüse
400 gr. Garnelen
100 ml Kokosmilch
1 EL Ajvar mild oder scharf
evtl. Koriander, Ingwer, Curry (falls noch nicht scharf genug nur mit Ajvar)
Reis nach Wahl

TK-Buttergemüse nach Packungsangabe zubereiten. Mit der Kokosmilch ablöschen, Ajvar drunterrühren, abschmecken. Derweil den Reis kochen, die Garnelen scharf anbraten und alles miteinander servieren. Dauert max. in der Zubereitung 20 min, ist gesünder und schneller als jeder Lieferservice!

Guten Appetit.
__________________
Bei meiner Geburt hat die Fee nicht nur gelächelt, sondern fettgelacht.
mandan69 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2016, 12:35   #2
Schokimitze
Ein neues Gesicht
 
Registriert seit: 08.01.2016
Beiträge: 15
Standard

Klingt super lecker, ich würde nur frisches Gemüse nehmen!
Schokimitze ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2016, 15:48   #3
Sonnenkuss
Lebende Legende
 
Benutzerbild von Sonnenkuss
 
Registriert seit: 30.08.2003
Ort: Nürnberg
Beiträge: 2.047
Standard

TK-Gemüse enthält tatsächlich mehr Mineralstoffe und Vitamine, da es reif geerntet und verarbeitet wird.
"Frisches" Gemüse aus dem Supermarkt ist teils schon ne Woche unterwegs... drei Tage meistens...
__________________
-o-
Sonnenkuss ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.01.2016, 19:18   #4
Fräulein Wunder
Gast
 
Standard

Mag ja stimmen, aber frisches Gemüse schmeckt mir dennoch besser und ist knackiger als TK Buttergemüse, ausserdem hat es keine zugefügten Zutaten wie Butter, Salz, Stärke und Aroma.
Mal davon abgesehen, dass man sich die Gemüsesorten dann selbst zusammenstellen kann.
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